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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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過年最熱門的是什麼,除了全家出遊,買彩券買樂透幾乎也成了全民運動,台南永康一處鄰近地震災區維冠大樓的彩券行,卻是在過去3年,連續開出今彩539的800萬頭獎,今年(2017年)面對大樂透加碼獎,還準備2台機車,刺激買氣,也希望有民眾中獎送機車,能雙喜臨門。彩券行前面路絡繹不絕的買彩券民眾,連小孩都和家人來買彩券,拿著刮刮卡一副希望無窮的樣子。不過這都是大人們的野心,過年買彩券幾乎成了全民運動,即使是去年此時遭遇地震災害的台南永大路,鄰近倒塌維冠大樓附近的一家彩券行,還是連續3年開出了今彩539的800萬頭獎,還有大樂透二獎等等,讓民眾花錢不手軟。民眾:「碰碰運氣看能不能沾上彩券行的運氣。」這次大家都在拼買氣,自己也要爭氣,業者還推出大樂透中加碼獎就送機車的優惠。彩券業者黃嘉君:「去年(2016年)是因為地震的關係和景氣的影響,所以去年業績有比較差一點,那今年業績應該會比去年增加很多。」記者vs民眾:「送機車的方式會不會更吸引人來買,民眾,會啊就是喜上加喜囉。」人手一張,各個有希望,就看財神眷不眷顧了。(民視新聞林俊明台南市報導)

裸體減肥運動為何減肥塑形效果好?

1、新陳代謝率至少加快3倍

裸體運動時,體表溫度變化快於“穿衣運動”,尤其是在溫暖的環境下,體溫很快升高,血液循環加快,催進了新陳代謝速率。“裸體運動”較“穿衣運動”新陳代謝率可增加3個百分點。

2、動作更標準

裸體的時候,尤其是裸體面對鏡子的時候,大多數人會有意識地提醒自己挺胸、收腹、抬頭……裸體運動時我們的動作會更為標準,特別是形體訓練的時候,更容易達到鍛煉效果。

3、局部減肥更有針對性

裸體運動時,我們可以及時發現自己哪個部位又胖了,應該進行減肥了,並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。衣服的作用之一就是為我們的身材揚長避短,記這個把戲是用來騙外人的,可千萬別騙自己哦!

4、更健康

裸體運動時可以最真實地面對自己,最直觀地了解身體,更容易觀察身體的變化。裸體運動的時,由於沒有衣服的阻礙,排汗也更為順暢,皮膚的呼吸也變得更為自由。

5、減肥的興奮指數更高

裸體者對身體的愛護程度普遍較高,減肥意識更為強烈,在減肥過程中更容易投入精力。

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