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心肌為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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各種手搖含糖飲料盛行,兒童除面臨肥胖的威脅,因肥胖引起的脂肪肝等併發症也提早出現在小朋友身上。醫師表示,患有脂肪肝的孩童也容易面臨早期動脈硬化、心血管疾病等風險,如果小孩有肥胖問題,就應盡早就醫篩檢,以預防更嚴重的納豆紅麴的功效併發症。

1名11歲女童,身高147公分體重達到54公斤,已經超過肥胖標準,家長一直以為是發育的關係,但是在學校健康檢查竟發現肝指數異常。

書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,進一步檢查發現,女童已有肝臟腫大的狀況,超音波顯示有中度脂肪肝,血液檢查發現肝功能異常,血糖與血中三酸甘油脂也超標;問診發現,女童每天都喝一杯700cc手搖杯含糖飲料,且平時也不愛運動。戴季珊:『(原音)小朋友正常的肝指數是在30以下,這個小孩來抽血的時候,最高的指數是99,代表肝臟發炎的狀況其實是蠻嚴重,那我們其實排除了其他的一些免疫、代謝,或者是病毒性肝炎的原因之後,我們會認為說她是因為脂肪肝所造成的肝臟發炎。』

戴季珊說,近年隨著飲食西化、含糖飲料盛行,再加上缺乏運動,兒童也面臨肥胖的威脅,脂肪肝、三高疾病等肥胖引起的併發症已不是中老年人的專利,提早出現在學齡兒童的身上。她指出,患有脂肪肝的孩童也容易面臨早期動脈硬化、心血管疾病的風險,甚至胰島素阻抗等代謝異常狀況,必須特別注意,可透過抽血及超音波檢查,早期診斷治療,才能預防更嚴重的併發症。

戴季珊表示,有脂肪肝的孩童,首要減重,並養成運動習慣,減少看電視或使用3C產品時間,日常飲食營養均衡,改喝白開水、無糖飲料,同時治療相關的代謝異常疾病,才能改善脂肪肝。



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